当五月的微风轻拂校园，一场温暖心灵的盛宴悄然开启。5 月 25 日，商洛职业技术学院机电工程学院以 “5・25 我爱我” 为主题，精心策划并成功举办心理健康主题活动，旨在引导学子们关爱自我、了解自我、接纳自我，在青春的赛道上关注心灵成长，提升心理素质，以积极向上的姿态拥抱生活。
活动现场化身欢乐的海洋，五彩斑斓的气球、温馨的标语与充满趣味的游戏区，如同一个个心灵的“能量补给站”，吸引着同学们纷至沓来。其中，心理游戏互动环节成为全场焦点。在 “心灵拼图” 游戏区域，同学们自发组队，围坐在铺着彩色桌布的长桌旁。大家时而眉头紧锁，仔细比对拼图碎片的纹路；时而眼神交汇，默契点头敲定拼图策略。随着最后一块碎片严丝合缝地嵌入，欢呼声与掌声交织，大家不仅收获了完成挑战的喜悦，更在互帮互助中感受到团队信任带来的温暖力量，如同冬日里的暖阳，驱散了内心的孤单。
而“情绪猜猜猜” 游戏区同样精彩纷呈。参与者戴上精心设计的 “情绪卡牌”，化身演技派，用夸张的表情、生动的肢体语言演绎喜怒哀乐。围观同学化身 “情绪解码师”，全神贯注捕捉每一个细微表情变化，在欢声笑语中学习解读他人情绪信号，掌握用真诚话语、温暖行动表达自我情绪的 “金钥匙”。现场此起彼伏的欢笑声，似跳动的音符，奏响了心灵沟通的乐章，也让同学们在游戏中悄然完成了一场对自我心理状态的深度探索。
在活动一角，还藏着一片静谧温暖的“心灵港湾”—— 一对一心理咨询专区。柔和的暖光灯下，简约舒适的沙发、摆满绿植的窗台，营造出如家般的温馨氛围。专业心理老师面带微笑，轻声细语地倾听同学们诉说学习压力、人际交往的困惑与成长的烦恼。他们如同心灵的引路人，运用专业的心理知识与丰富经验，为每位同学量身定制疏导方案，用温柔而坚定的话语，解开同学们心中缠绕的 “千千结”，重新点亮他们眼中的光芒。
“以前总觉得心理问题离我很远，这次活动像一盏明灯，让我明白关注内心世界和锻炼身体一样重要。学会的这些情绪调节小技巧，以后能帮我更好地应对生活挑战！” 活动结束后，一位同学难掩兴奋，分享着自己的收获。其他同学也纷纷表示，这场活动是一次难得的心灵之旅，让他们对自我有了全新的认识。
此次“5・25 我爱我” 心理健康主题活动的成功举办，宛如一颗投入湖面的石子，激起了学生们关注心理健康的层层涟漪。它不仅将心理健康知识的种子播撒在校园的每个角落，增强了学生们的心理保健意识，更为大家搭建起一个释放压力、舒缓情绪、探索内心的优质平台。未来，机电工程学院将持续深耕心理健康教育领域，不断推陈出新，开展更多形式新颖、内容丰富的心理健康活动，为学子们的心灵成长一路保驾护航，让青春在阳光的滋养下绚丽绽放。
