11月14日晚，机电工程系在教学楼A401多媒体教室举办了职教大讲堂第六十一期《拒做低头族，远离手机病》。本次讲座由机电工程系计算机教研室副教授秦宏强老师主讲，19级通用航空学院100余学生参加了本次讲座。
秦老师首先通过实际案例、图片示例的方式展示了一些因为低头看手机而发生的可怕事故，血的教训告诉大家安全第一，行进中万万不可低头，从而引出低头族的定义；然后再结合实际，展示了大学校园里随处可见、无处不在的低头族，给出了低头族判定标准，，现场调查在座学生中低头爱好者心理感受，了解他们的心声；接着秦老师分析了这些低头族的病因，产生的根源，通过大量案例和相关权威数据揭示了长期低头看手机给身体、精神、心理等产生的巨大危害，告诫学生为了健康的身体、良好的性格、健全的人格，不能再痴迷手机。针对目前普遍存在的低头现象，秦老师给出三条建议，第一是转移注意力，多跟同学交流，多参加学院、系部、社团组织的活动，培养积极向上的爱好；第二是培养忍受孤独和寂寞的能力，自己一人时，多去图书馆看书、听听音乐，享受属于自己的个人时光；第三是走向外边，走向大自然，周末业余时间约几个同学朋友，出去游玩，技能锻炼身体、又能陶冶性情，身心愉悦，何乐而不为！
整个讲座气氛活跃，秦老师讲解幽默，能紧密联系实际，剖析深入到位，发人深思，对学生中的低头族敲响了警钟，对尚不是低头族的群体也是一个警戒。本次讲座有很强的针对性和现实意义，相信必定会对促进学生的身心健康产生积极引导作用。
